Reinauguração Corpilates
A Corpilates inaugurou semana passada e agora está em um novo espaço, localizado no Piso Boulevard.
Com equipamentos de última geração e professores altamente qualificados, as aulas têm uma hora de duração e cada turma, no máximo três pessoas.
O método Pilates tem como base os princípios criados por Joseph H. Pilates e associa a estes os conceitos de Rolfing, Polestar, Feldenkrais, Power Yoga, stretching, Fisioball, Gyrokinesis e outras técnicas de conscientização corporal e teorias de controle motor.A técnica traz inúmeros benefícios ao corpo, como o fortalecimento dos músculos fracos, o aumento de mobilidade das articulações, a correção postural, o aumento da resistência física e mental, além da melhoria na coordenação motora, a estimulação do sistema circulatório e a oxigenação do sangue.
Além de agradável e fácil de praticar, o pilates também alivia as tensões e o stress do dia a dia, trabalhando a respiração e promovendo o relaxamento.
Quer melhor maneira para deixar o corpo bonito, saudável e forte?
CORPILATES – Piso Boulevard
Por As Marias Eventos