Saúde: Pilates

Quer inovar no modo de se exercitar? A prática do Pilates ajuda na manutenção da saúde de forma diferente e gostosa. Com movimentos rápidos que trabalham com todo o corpo, alonga e tonifica os músculos. Usa-se objetos para serem adicionados à ginástica do pilates para uma melhor eficiência do resultado.

Por Vic Constantino

É muito recomendado para evitar e controlar o stress. E ainda tem mais! Ajuda muito na perda de peso, pois estimula a eliminação de líquidos e toxinas do corpo.
A Corpilates no Continental Shopping disponibiliza todos os equipamentos necessários para uma boa aula de pilates e garante a eficiência.

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